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ニューフォレストの事業所日記

働くことの楽しさややりがいを

ストレッチポール

月曜日!

この暑さは夏に逆戻り!?

利用者のSです。

 

この土日は家族と出かけたり、

買い物をしました!

たっぷりリフレッシュできましたよ!

 

リフレッシュといえば、

私は最近肩こりが気になっているので、

ちまたで話題のストレッチポールを購入してみました。

 

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ヨガやピラティスで使う棒状の硬いクッションで、

この上に乗ってストレッチすると筋肉がゆるむのだとか。

さっそく使ってみました!

結論から言うと・・・・

 

ストレッチポール最高!!

 

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ぐでーっとポールに乗ってごろごろ・・・

 

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きもちよーくのびのびー

 

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手と足を反対方向に伸ばす

対角ストレッチで至福のひととき・・・

 

ストレッチを少ししただけなのに、

体がすごーく軽くなり、

気持ちも体もシャキッとしました!

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猫もシャキッと歩くレベルです!

 

ストレッチポールおすすめですよ!

ダイエットにもいいかもです!

 

 

 

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ニューフォレスト株式会社 札幌東事業所
札幌市東区北11条東10丁目5-25 N11ビル2F
地下鉄東豊線東区役所前」駅、1番出口より徒歩5分
TEL/FAX 011-704-2655

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